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술을 끊으면 우선 후회의 이불킥을 하지 않아도 된다.
Editor박 애나On2018년 10월 29일
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체중을 감량하는 데 의지력과 인내심이 항상 효과를 발휘하는 건 아니다. 미국에서 시작된 ‘미주신경 냉동술’은 다이어트 시 느끼는 극심한 허기를 줄이는 새로운 해결책으로 떠오르고 있다.
Editor정 혜미On2018년 10월 10일
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MSG 폭탄 음식을 먹었거나, 오래 앉아 있어서 몸이 붓는 것 같다면 이 천연 이뇨제들로 디톡스를!
Editor박 애나On2018년 10월 10일
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평생 해야하는 운동이기 때문에 나와 맞는 운동을 찾기란 쉽지 않다. 그럼에도 불구하고 돌고 돌아, 인생 운동을 찾은 사람들을 인터뷰했다.
Editor박 애나On2018년 6월 28일
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제 아무리 몸매 관리에 철저한 모델이라도, 갑자기 폭풍 스트레스를 받거나 허기가 지기 마련. 이럴 때 자기 관리가 철저한 모델들은 어떻게 극복할까?
Editor박 애나On2018년 6월 14일
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그저 열심히 운동만 하면 된다거나, 좌우지간 먹지 않으면 살이 빠진다고 생각하는 사람들이 있다. 장담하건대 그런 다이어트 방법은 실패하기 쉽다. 그 대신 다음의 효과적인 세 가지 방법에 집중해보길.
Editor박 지원On2018년 6월 10일
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헬스 트레이너, 필라테스 강사 등이 알려주는 다이어트 초보자를 위한 말,말,말
Editor박 애나On2018년 6월 9일
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포만감과 만족감을 얻으며 과식의 포로가 되지 않는 방법.
Editor박 지원On2018년 6월 4일